原本只想看海，卻意外走進溪谷

我一直不是那種會主動參加戶外活動的人。每次旅行，大多就是找幾個景點拍拍照，晚上去夜市吃東西，行程簡單就好。那次去花蓮也是這樣想，原本只打算看海、騎腳踏車，順便吃幾家小吃。

但在訂行程時，朋友一直說來花蓮一定要試試看花蓮溯溪。他說那不是什麼極限運動，比較像是在山裡玩水，只是過程多一點冒險感。我一開始其實有點抗拒，總覺得溯溪聽起來就很累、很危險。

最後會報名，純粹是因為天氣太熱。看了幾個行程後，發現初級花蓮溯溪價格其實沒有想像中高，就想說試一次看看，不喜歡以後就不參加了。

踩進溪水的那一刻，整個人都變了

當天集合時，教練先幫大家穿上防寒衣、安全帽和救生衣。那時候心裡其實還是有點緊張，尤其看到裝備這麼完整，感覺好像要進行什麼冒險任務。

但一切的想法，在踩進溪水的那一刻就改變了。

水非常清澈，幾乎可以看到水底每一顆石頭。冰涼的水從腳底傳上來，整個人瞬間清醒。原本悶熱的天氣，好像一下子被洗掉一樣。

我們沿著溪流慢慢往上走，有時候踩著石頭前進，有時候抓繩子小小攀爬。難度其實不高，但很有參與感。途中還會經過天然滑水道，大家輪流坐著滑下去，幾乎每個人都笑到不行。

原本最害怕的跳水，最後變成最難忘的瞬間

整段花蓮溯溪裡，我最緊張的就是跳水。站在岩石上往下看時，真的會猶豫幾秒。水看起來很深，心裡一直在想要不要跳。

但看到前面的人跳下去後浮出水面大笑，氣氛一下就變得很輕鬆。等輪到我時，教練在旁邊說只要雙手抱胸、腳併攏就好。

跳下去的那一刻，整個人被冰涼包圍。浮出水面時，腦袋一片空白，只剩下一種很單純的開心。那種感覺不是刺激，而是一種很純粹的釋放。

後來我又排隊跳了第二次。

為什麼花蓮溯溪會讓人一試成主顧

行程結束後，我才真正理解為什麼那麼多人會推薦花蓮溯溪。這裡的溪谷幾乎沒有人工設施，四周都是山林與岩壁。陽光從上方灑下來，水面閃著光，整個環境很安靜。

那種感覺跟海邊完全不同。海邊是開闊、熱鬧的，但溪谷裡是一種被自然包圍的安定感。

如果你是第一次參加，其實不用太擔心難度。現在大多數 花蓮溯溪行程  都有分級制度，從初級體驗到進階路線都有。像我參加的就是初級路線，主要是溪水行走、簡單攀爬與低高度跳水，整體過程很輕鬆。

花蓮溯溪適合什麼樣的人

很多人會問，花蓮溯溪是不是只適合愛運動的人。以我的經驗來說，其實不是。

像我平常幾乎沒有運動習慣，也順利完成整個行程。只要體力正常、沒有重大健康問題，大多都能參加初級路線。

情侶、朋友、甚至一個人旅行的人，都很適合安排半天來溯溪。因為這種活動很容易讓人互動起來，整個氣氛很自然，不會有壓力。

那次之後，我對旅行的看法變了

回到市區後，我們去夜市吃東西，照樣很開心。但真正讓我回想最多的，卻是溪谷裡的那幾個小時。

冰涼的水聲、陽光照在溪面上的反光、還有大家一起跳水時的笑聲，反而變成整趟旅程最鮮明的畫面。

如果那次沒有嘗試花蓮溯溪，我的旅行可能就跟以前一樣，拍幾張照片、吃幾頓飯，回家後慢慢就淡忘了。但因為那條溪谷，整趟花蓮之旅變得很有記憶點。

如果你現在正在規劃行程，還在猶豫要不要安排花蓮溯溪，我會說，只要時間允許，真的可以試一次。很可能你最後記住的，不是某個景點，而是那段在溪水裡前進的時光。